[洛阳看肝病好的医院_郑州专业的肝病医院]位于河南省郑州市中原区建设西路69号,主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝(丙型肝炎)、肝纤维化、肝硬化、肝腹水、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.

　　只要保证肝脏处于健康状态才有利于其他脏腑的正常运转,所以在日常生活中必须要做好养肝和护肝的工作,黄瓜和山药就是不错的选择,不妨来了解一下清肝解毒的食物都有哪些?

　　1、黄瓜:[洛阳看肝病好的医院_郑州专业的肝病医院]医生指出,在夏季是黄瓜上市的季节,具有利水利尿和清热解毒的效果.里面所含有的精氨酸以及丙氨酸,特别适合于酒精性肝病患者.另外黄瓜也能够帮助清肝泻火以及减肥消脂,能调理冠心病以及脂肪肝.

　　推荐选择黄瓜芹菜汁,把一根黄瓜清洗干净切成块,90克芹菜洗干净,一起放在榨汁机里面,加入适量水榨成汁就可以喝了,黄瓜具有利水消肿及清热解渴的效果,芹菜里面含有丰富的膳食纤维能够降低血糖,帮助分解脂肪,降低患上脂肪肝的几率.黄瓜木耳炒鸡蛋也是不错的选择,把100克黑木耳泡发撕成小朵,黄瓜清洗干净切成菱片,鸡蛋打散炒熟,按照平时的方法把以上食物炒熟,最后加入调料味即可,此方法具有净化血管及排毒消除的功效,帮助减轻肝脏负担.

　　2、山药:山药里面含有大量的蛋白质以及淀粉,具有补气养血的功效.含有的特殊成分能够促进肝脏生成干扰素,防止乙肝病毒的复制,增强了抵抗力和免疫力,另外山药也能够防止肝脏结缔组织发生萎缩.

　　推荐选择山药海鲜饼,首先要把8克枸杞子洗干净泡软,4克黄晶洗干净放在水里面煮开,然后用小火熬成汁,10克虾仁洗干净剁成泥,把干贝、西兰花以及枸杞子洗干净切成丁,把汤汁虾米以及食用油、玉米粉等调拌均匀制作成面糊,放在锅里面煎成两面金黄就可以吃了,这方法具有延年益寿以及降血脂,消脂肪的功效,预防脂肪肝的产生.也可以选择山药枸杞子粥,把山药清洗干净去除皮切成块,100克大米淘洗干净放在锅里面煮成粥,七成熟的时候再放入山药和枸杞子,用小火煮半个小时,最后放入冰糖调拌均匀,特别适合于肝血不足以及脾肾阳虚的人群.

　　[洛阳看肝病好的医院_郑州专业的肝病医院]温馨提示:以上两款食物能够保护肝脏,另外要养成良好的生活习惯,保证有充足睡眠,中午抽出60分钟的时间来午休,这样能帮助精力的恢复.

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