[看肝病到郑州哪家医院好_周口治疗肝病那个医院好]位于河南省郑州市中原区建设西路69号,主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝(丙型肝炎)、肝纤维化、肝硬化、肝腹水、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.

　　随着时代的不断进步,年轻一代步入了快节奏的生活,随之而来的压力也很大.一部分年轻人总是熬夜加班,喜欢无辣不欢的重口味,这些是导致肝火旺盛的原因.肝火旺盛会出现耳鸣、眼干、情绪易怒、头发易油等症状.肝火旺盛会影响正常生活,因而生活中不妨适量吃些可降肝火的水果.那么,哪些水果有助于降肝火?

　　1、梨:众所周知,梨有着清热利尿、降火解渴的功效.对于肝火旺的人,可以坚持每天吃梨来降低肝火.梨用来降火的吃法有很多,比如冻梨、煮梨汤等.

　　2、橄榄:橄榄既是一种营养价值极高的水果,又是一种具有清热解毒、生津止渴的药材.肝火旺的人可以多吃橄榄来调节自身的肝火不均问题.

　　3、西红柿:西红柿可作食材,亦可当水果.它不仅含有丰富的维生素,同时也具有清热解毒的功效,多吃西红柿也可以平肝去火.想要去肝火,以糖拌西红柿最佳.

　　4、金桔:大家都知道金桔具有健胃消食、生津止渴的功效.其次,还能清热解毒、润肺降火.肝火旺的人不妨多食用金桔或者可以用金桔做成饮品来饮用,效果都是比较好的.

　　5、荸荠:荸荠性甘味寒,既能开胃消食,还能润肺凉肝、清心泻热、利尿明目.这种水果特别适合熬夜导致的肝火旺盛.荸荠的吃法很多,比如用它和雪梨、胡萝卜做成糖水就是不错的选择.需要注意一点的是,脾胃虚寒者、年龄较大都应少吃,以免伤及肠胃和气急攻心.

　　6、柠檬:柠檬被称为美白的天然剂,这是因为柠檬有美白的功效.但柠檬还有着清热解毒、降低肝火的效果,所以肝火旺的人可以适量吃些柠檬来平衡肝火.需要注意的是,柠檬不可生食,也不可过量食之.这是因为柠檬的酸性极强,生食柠檬或过量食用都会胃黏膜造成损伤,因此要注意适量.

　　肝火对人体的伤害极大,不仅会影响视力和睡眠,还会影响女性的生理期.所以当出现眼干耳鸣、情绪易怒、头发易油的时候,应考虑是否是肝火过旺引起的.如若症状较轻,食用上述的六种水果予以缓解,严重者需及时到[看肝病到郑州哪家医院好_周口治疗肝病那个医院好]就医.当然,想要肝健康,单靠这些水果肯定是不行的,保持良好的饮食习惯和作息规律才是重中之重.

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